Studenten-Blog: Alles rund um den Studi-Alltag
Die Zeit an der Universität oder Hochschule ist für viele eine der spannendesten Lebensabschnitte überhaupt. Du lernst wahnsinnig viele neue Leute kennen, bist oft erstmals selbst für Dich verantwortlich und erlebst ständig neue Herausforderungen, die es zu meistern gilt.
12 Typen von Studierenden, die an jeder Uni herumlaufen
Auf dem Campus begegnen uns alle möglichen Charaktere – vom eifrigen Frühaufsteher bis zur „Das-mache-ich-später“-Expertin. In diesem Artikel nehmen wir die bekanntesten Typen von Studierenden unter die Lupe, die in...
18 einfache Tipps für ein glückliches Leben
Zwischen Uni-Alltag und moderner Leistungsgesellschaft vergessen wir schnell, wie gut es uns eigentlich geht. Obwohl wir keinen Grund dazu haben, sehnen wir uns oft nach Dingen, die wir längst besitzen aber gar nicht wahrnehmen. Wir zeigen Dir...
5 Schritte, wie Du aus Fehlern lernen kannst
Es gibt zwei Arten von Menschen. Die, welche sich von Fehlern aus der Bahn werfen lassen und aufgeben und diejenigen, die aus solchen umso gestärkter hervor gehen. Hier lernst Du, warum Fehlschläge im Leben völlig normal sind und wie...
80:20 Regel: Das Pareto-Prinzip einfach erklärt
Das sogenannte Pareto-Prinzip (auch 80:20 Regel) kann Dir dabei helfen, Zeitfresser in Deiner Planung zu finden und produktiver zu werden. Hier erfährst Du, wie das genau funktioniert.Das Pareto-Prinzip, benannt nach Vilfredo Pareto, ist...
Ausschlafen am Wochenende schadet: Der soziale Jetlag
Die ganze Woche früh raus; da kommt das Ausschlafen am Wochenende wie gerufen. Doch Forscher warnen: Das geänderte Schlafverhalten am Wochenende und der daraus resultierende “Social Jetlag” haben Folgen. Es ist ja irgendwie...
Die eigene Willenskraft stärken: So klappt es!
Es gibt Menschen, die scheinbar spielend leicht ihre gesetzten Ziele erreichen. Andere verzweifeln an ihrem inneren Schweinehund und geben oft noch auf, bevor sie richtig angefangen haben. Hier erfährst du, wie Du Deine eigene Willenskraft...
Die Formel für Erfolg: Von der Wissenschaft entschlüsselt
Gibt es so etwas wie eine sichere Erfolgsformel? Ein Physiker hat hierzu Publikationen von weit über 10.000 Wissenschaftlern ausgewertet und daraus eine einfache Formel für Erfolg erstellt. Hast Du dich auch schon einmal gefragt, warum...
Die Geschichte vom Holzfäller: Die Axt schärfen
Gehörst Du zu den Menschen, die Dinge aufschieben, weil sie der Meinung sind, sie hätten gerade keine Zeit dazu? Manchmal kann es hilfreich sein, die Arbeit kurz für andere Dinge zu unterbrechen, um sie anschließend effektiver...
Die SMART-Methode einfach erklärt
Mehr Sport, eine bessere Ernährung oder das neue Buch, mit dem wir endlich anfangen wollten. Mit der SMART-Methode meisterst Du nahezu jedes Deiner Ziele im Handumdrehen. Wir zeigen Dir anhand von Beispielen, wie es funktioniert. Die...
Einfluss des sozialen Umfelds auf unser Leben
Bereits als Kind beeinflusst uns unser soziales Umfeld, in welchem wir aufwachsen, enorm. Doch auch später haben unsere Freunde und Bekannte einen erheblichen Einfluss auf uns. Durch Anpassung an ein falsches Umfeld vergeben wir dabei oft die...
Genie und Wahnsinn liegen dicht beisammen
In einer Studie der Universität Reykjavik sind Forscher der Frage nachgegangen, welche Menschen besonders anfällig für psychische Erkrankungen, wie Schizophrenie oder bipolare Störungen sind. Das Ergebnis scheint zu...
Gesunde Lebensmittel im Alltag: Die echten SuperFoods
Spirulina, Goji-Beeren und ganz viel Marketing. Vermeintliches Super Food wird uns an jeder Ecke zu teuren Preisen angeboten. Nötig hat dies eigentlich keiner, denn gesunde Lebensmittel gibt es im Alltag mehr als genügend. Richtig...
Gewohnheiten ablegen: So funktioniert’s!
Der eine würde gerne mit dem Rauchen aufhören, der andere gerne weniger trinken. Die meisten Menschen würden gerne die einen oder anderen Gewohnheiten ablegen, wenn wir nur könnten. Das bekannte Zitat “Der Mensch ist ein...
Gute Laune: Tipps, die garantiert helfen
Jeder kennt wohl diese, wo es mit der eigenen Laune nicht zum Besten steht. Die Nacht war zu kurz, mit dem Lernen läuft es auch nicht und irgendwie geht uns heute jeder so richtig auf den Senkel. Unsere Gute-Laune-Tipps schaffen Abhilfe. Es...
Handysucht und Social Media-Abhängigkeit: Wie gefährdet bist Du?
Stolze 88 Mal schauen wir durchschnittlich am Tag auf unser Smartphone. Wir checken Nachrichten, scrollen durch die sozialen Medien, warten darauf, dass etwas passiert. Doch woher kommt die Handysucht und die meist unbegründete Angst, etwas zu...
Ins Handeln kommen: Wer wartet, verliert.
Bald wird alles anders, es braucht nur noch etwas Zeit. Und überhaupt, Du musst jetzt noch einiges vorbereiten, um dann in ein paar Jahren durchstarten zu können. Unsinn. Wer wartet, verliert. Wir zeigen Dir, wie Du vom Denken ins Handeln...
Keine Motivation? 15 nützliche Tipps, die garantiert helfen!
Es gibt Tage, an denen können wir uns trotz vorhandener Ziele einfach nicht so recht motivieren. Wir zeigen, dass ab und an keine Motivation zu haben völlig unproblematisch ist und was Du tun kannst, um Deine Motivation wirksam zu...
Macht Faulheit dumm? Eine Studie gibt Antworten
Macht Faulheit dumm? Eine US-Studie kommt zu einem interessanten Ergebnis: Wer seine Zeit lieber Zeit auf dem Sofa verbringt, anstatt sich sportlich zu betätigen, sorgt für einen deutlich schnelleren Alterungsprozess des Gehirns. Viele...
Macht Fernsehen dumm? Das sagt die Wissenschaft!
Die Antwort auf die Frage “Macht Fernsehen dumm?” scheint beantwortet. Forschungsergebnisse zeigen, wie regelmäßiger TV-Konsum uns unfähig macht, die Umgebung zu hinterfragen und uns Problemen zu stellen. Grund genug,...
Mentaler Suizid: Mit 25 sterben, aber erst mit 75 begraben werden
Bereits Benjamin Franklin bemerkte, wie viele seiner Freunde bereits in jungen Jahren damit aufhörten, sich weiter zu entwickeln. Vergleichbar mit einem mentalen Suizid schien mit Mitte 20 bei vielen bereits Schluss zu sein. “Viele...
Montagsfrust: Wirksame Tipps zum Wochenbeginn
Der Montagsfrust ist in Form von schlechter Laune in Deutschland weit verbreitet. Geht es Dir genauso mit dem Wochenauftakt? Heute erfährst du, was es mit dem Frust zum Montag auf sich hat und was Du wirksam dagegen tun kannst. Viele von uns...
Motivation im Home Office: Tipps gegen den Schreibtisch-Koller
Ob Krankheit, Energiesparmaßnahme am Campus oder Lockdown: Die Arbeit von zu Hause kann einen den einen oder anderen vor ungewohnte Herausforderungen stellen. Motivation, Home Office und Selbstdisziplin schließen sich dabei aber nicht...
Produktiver werden: 11 Tipps, die garantiert helfen!
Du hast den Arsch voll Arbeit, kommst aber einfach nicht aus den Pantoffeln? Woran das liegt und wie das produktiver werden leichter fallen kann, zeigen wir in diesem Artikel. Sicher kennst Du das: Deine ToDo-Liste im Kopf wird immer länger,...
Produktivität steigern mit der Eisenhower-Tabelle
Du hast viel zu tun und Dir für den Tag einiges vorgenommen. Dennoch schaffst Du es einfach nicht, Deine Aufgaben zu erledigen. Hier erfährst Du, wie Du mit der Eisenhower-Tabelle System in Deinen Tag bringen kannst. Vor der...
Resilienz und ihre Wirkung
Warum sind einige von uns stärker im Kopf und andere schwächer? Warum sind manche bereits mit kleinen Problemen überfordert, andere aber selbst mit großen nicht im geringsten? Die Wissenschaft hat interessante Antworten...
Ruhe bewahren & entspannt bleiben: 15 wirksame Tipps
Dir fällt es schwer die Nerven zu behalten, wenn es etwas stressiger wird oder Dir jemand etwas sagt, was Dir nicht in den Kragen passt? Hier lernst du, wie Du stets die Ruhe bewahren und entspannt bleiben kannst. Du hast noch zehn Paper zu...
Schlaf reduzieren: Diese Tipps helfen Dir garantiert weiter!
Den Schlaf reduzieren, um mehr Zeit für andere Dinge zu haben? Und das am besten ohne müde zu sein? Ein Traum, denkst Du jetzt bestimmt. Doch das muss es keineswegs sein. Hier erfährst Du, wie Du Deine Schlafgewohnheiten...
Schlafzyklen nutzen: So wachst Du immer fit auf!
Die meisten von uns kennen diese Tage. Wir werden derart aus dem Tiefschlaf gerissen, dass wir den ganzen Tag über nicht richtig wach werden. Der Grund liegt in unseren Schlafzyklen. Wir zeigen Dir, wie sie funktionieren und vor allem, wie Du...
Selbstbewusst werden: 10 einfache Tipps
Das eigene Selbstbewusstsein lässt sich einfacher stärken, als Du womöglich glaubst. Der Grund für ein mangelndes Selbstwertgefühl liegt allzu oft in einer völlig falschen Denkweise. Wir zeigen dir, wie Du selbstbewusst...
Sich verändern: Zeit für einen neuen Lebensweg
Es gab eine Zeit, da war eine Sinnkrise etwas für Männer mit den ersten grauen Haaren. Heute sind solche Phasen oft schon unter 20- und 30-Jährigen weit verbreitet. Woran das liegt, was wir dagegen tun können und warum sich...
Solltest Du gelesen haben: Die besten Motivationsbücher
Motivationsbücher und -ratgeber gibt es mehr als genug. Das richtige Buch zu finden, kann dadurch schnell zu einer größeren Herausforderung werden. Um Dir die Suche etwas leichter zu machen, findest Du die besten und...
Versicherungen für Studenten: Das solltest Du wissen!
Ein Missgeschick ist schnell passiert. Doch ist man als Student eigentlich versichert, wenn man jemandem einen Schaden zufügt oder selbst geschädigt wird? Welche Versicherungen brauchen Studenten wirklich und was ist eher Luxus? Wir...
Vorsätze fürs neue Jahr – so klappt es garantiert!
Kaum steht ein neues Jahr ins Haus, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach kurzer Zeit ernüchtert festzustellen, dass wir wieder einmal gescheitert sind. Hier zeigen wir, wie du es diesmal...
Vorteile von Fremdsprachen: Wirksam gegen Demenz
Eine Studie der Universität Edinburgh kommt zu dem Schluss, dass es deutliche Vorteile von Fremdsprachen auf unser Gehirn gibt. Das Erlernen einer oder mehrerer Fremdsprachen soll demnach nicht nur geistig fit halten, sondern auch das Altern...
Wann Kaffee trinken? Die perfekte Zeit für eine maximale Wirkung
Dass Du deinen Kaffee am besten nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen trinken solltest, ist Dir bereits bekannt. Aber wusstest Du auch, dass das Timing deines Koffein-Konsums auch ganz allgemein einen entscheidenden Einfluss auf deine...
Was bereuen alte Menschen am meisten? Ein Forscher hat nachgefragt
Was bereuen alte Menschen eigentlich am meisten? Und was würden sie gerne rückgängig machen? Ein Forscher stellte diese Frage über 1.500 Mal und kam zu einem sehr überraschenden Ergebnis. Oft fragen wir uns, ob wir einen...
Wendepunkte im Leben: Das Salz in der Suppe
Erfolgreiche oder glücklichere Menschen sind nicht zwangsläufig intelligenter oder fleißiger. Stattdessen haben sie unter anderem gelernt, Wendepunkte im Leben für sich nutzen oder sie selbst einzuläuten. Es gibt zweierlei...
Weniger denken, mehr machen: Wirksame Tipps
Viel zu oft denken wir über Dinge nach, die wir eigentlich gar nicht beeinflussen können. Dabei ist das Erfolgsrezept ganz einfach: Weniger denken, mehr machen. Wir zeigen, wie es funktioniert. Oft wird über die Frage diskutiert, was...
Wie Du Zeit fürs Wesentliche schaffst
Unser Leben gewinnt zunehmend an Geschwindigkeit. Wie in einem Hamsterrad führen wir täglich einen Kampf gegen die Uhr. Woran das liegt und wie Du wirksam mehr Zeit fürs Wesentliche schaffen kannst, erfährst du hier. Oft haben...
Wie viel Schlaf wir wirklich brauchen
Mit Müdigkeit haben viele von uns nicht nur zum Wochenauftakt zu kämpfen. Der eine oder andere fühlt sich ganz allgemein den Tag über matt und nicht richtig fit. Der Grund liegt darin, wie viel Schlaf wir brauchen und wie viel...
Zum Macher werden: Erfolg mit neuem Mindset!
Die Erfolge und Karrieren anderer einfach auf deren Glück oder gar Zufall zu schieben, ist nicht nur bequem. Es bietet die Gelegenheit, sich selbst aus der Verantwortung ziehen. Wer zum Macher werden will, sollte Denkansätze besser...